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다이어트 일기

04월 19일 (음식 1041kcal, 운동 152kcal)

다신등급

포기안한다
  • 2016.04.19 06:28
  • 40
  • 0
아침식사 : 403kcal (38.71%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
열무무침 (1/4소접시, 24g) 16kcal
호두멸치볶음 (1/4인분) 38kcal
점심식사 : 570kcal (54.76%)
[김가네] 김가네참치김밥 (1줄) 570kcal
저녁식사 : 68kcal (6.53%)
망고 (1회분, 100g) 68kcal
운동 : 152kcal
산책 걷기 (40분) 152kcal
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