다이어트 일기
04월 18일 (음식 1454kcal, 운동 686kcal)
사오천사
- 2016.04.19 01:12
- 24
- 0
아침식사 : 645kcal (44.36%)
| 야채샐러드 (4소접시, 492g) | 492kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아마씨 (1종지, 20g) | 96kcal |
점심식사 : 10kcal (0.69%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 10kcal |
저녁식사 : 591kcal (40.65%)
| [홍콩반점0410]짬뽕 (3/4인분) | 591kcal |
간식 : 208kcal (14.31%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아마씨 (1종지, 20g) | 96kcal |
운동 : 686kcal
| 서있기 (480분) | 686kcal |
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