다이어트 일기
04월 18일 (음식 1216kcal, 운동 182kcal)
루돌프 오똑코
- 2016.04.19 01:11
- 161
- 0
아침식사 : 306kcal (25.16%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 오뎅볶음 | 63kcal |
| 김 | 19kcal |
| 미역줄거리볶음 | 68kcal |
저녁식사 : 616kcal (50.66%)
| 갈비탕 | 460kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
간식 : 294kcal (24.18%)
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 | 100kcal |
| [천하코퍼레이션] 크런키비스킷 | 194kcal |
운동 : 182kcal
| 보통 걷기 | 182kcal |
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