안녕하세요
첨시작하는 고1학생입니다..
183에 83에서 73으로 감량하고싶은데요
운동은 아침에하는게좋을까요 밤에하는게 좋을까요?
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ㅇㅎ
학교가야하니 밤이 시간이 편하지않을까요? 아침에 시간 널널하면 아침운동도 좋아요