다이어트 일기
칼로리처방 다시 받았어요
날씬했던추억
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- 2015.02.23 12:34
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기간을 오래잡으니 운동도 덜 하고 다이어리에 성공 찍힌걸로 괜히 안도하는거같아요
기간을 좀 짧게 감량 무게도 좀 늘렷더니
운동처방이 좀 높네요~^^
한달동안 목표몸무게 되면 대대대 성공이겠지만
이걸로 마음을 다 잡아봅니다^^
아침에 칼로리태우기 2세트 하고
애기 분유 먹이고 놀아주니 벌써 점심이네요
맛난 점심 드세요^^
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네 감사해요
검색해서 해봐야겠어요ㅎㅎ
앞으로 6키로 감량을 향하여~~
삼용짱 유튜브에 레베카 칼로리태우기 검색하심 나와요~ 십분짜린데 두세트 하면 그냥 어느정도 준비운동만 되도라구요~ 이거하시고 마일리사이러스 하체운동 연달아하시면 땀 주르륵..ㅋㅋ열심히해보아요~ 출산후에 살빼기 넘 힘드네요 ㅠ
칼로리태우기가 어떤거에요?
저도 오는부터 다욧좀하려고해요
아기낳고 딱 아기몸무게만 빠졌어요ㅠ