다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
프로틴 단백질
강다정인데
- 2016.04.18 19:01
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제가 아는사람한테 이걸 받았는데 이런걸 먹으면 무슨효과가있나요? 그냥샐러드조금 먹는거보다 칼로리가 높음거같아서 안먹는게 더 나은거같은데...이걸 먹으면 더 다이어트에 도움이되나요?무슨효과가있죠?ㅠㅠㅠ 그리고 이거 드셔보신분도 있으시나요ㅠㅠ
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포에버맘 아 감사합니당ㅠㅠㅠ 그냥 칼로리높은거 같아서 안머글려고했는데 먹어야겠네용 정말감사합니당!!!!ㅠㅠㅎㅎ
무조건 칼로리만 낮은 음식만 드시면 근육이 빠져요!
프로틴은 단백질이니 꼬오옥 드셔야죠
특히 근육량이 적은분들은 챙겨드시는게 좋아요