다이어트 일기
04월 18일 (음식 716kcal, 운동 180kcal)
홍쎄
- 2016.04.18 14:35
- 29
- 0
아침식사 : 391kcal (54.61%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 김치찜 (1소접시, 60g) | 79kcal |
점심식사 : 325kcal (45.39%)
| 간코치도시락 현미닭가슴살영양밥과 불고기오믈렛 (1회, 215g) | 325kcal |
운동 : 180kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 180kcal |
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