04월 18일 (음식 560kcal, 운동 1372kcal)
| 소미노클린 검은콩 (1회분, 40g) | 180kcal |
| 소미노클린 검은콩아미노 (1회분, 10g) | 10kcal |
| 소미노클린 검은콩 (1회분, 40g) | 180kcal |
| 소미노클린 검은콩 (1회분, 40g) | 180kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 고정자전거 (50분) | 525kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 레그레이즈 (15분) | 120kcal |
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