다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
4주차 다욧..ㅠ
로로링링
- 2016.04.18 10:36
- 155
- 1
다이어트중인데 64에서 시작해서 58.5됐어요.ㅠ
키는 162정도 ㅠ 근데 이번주 금요일이 중요한 행사가있어서 사람들한테 주목을 받을 일이 있어서 목표로 잡고 그동안 밥을 끊고 담백질 두부와 닭가슴살 그리고 계란 고구마를 먹고 살았어요 ㅠㅠ 급하게 4일동안 할다이어트를 생각했는데 ㅜㅜ결국굶는것만 답일까요 ㅠ 근데 심하게 요요오는것보다 운동강도를 높이는게 나을까고민되네요 ㅠㅠ 아직도 뚱스해보여요
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4일동안빼신다고무게가줄수도있지만라인이많이달라지지않아요 차라리운동같은거하셔서무게보단라인을이쁘게하시는게어떨지 그리고강하나전신스트레칭추천해요 유산소하시고이거하시면짧은시간에도몸매는더이쁘게보이실거예요