다이어트 일기
04월 18일 (음식 930kcal, 운동 13kcal)
아로텍
- 2016.04.18 08:27
- 28
- 0
아침식사 : 199kcal (21.40%)
| 쇠고기국 (1/2소대접, 125g) | 39kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
저녁식사 : 731kcal (78.60%)
| 소주 (6.0잔, 270ml) | 378kcal |
| 맥주 (4.0잔, 800ml) | 296kcal |
| 갑오징어 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 13kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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