다이어트 일기
04월 18일 (음식 918kcal, 운동 600kcal)
애교백만스푼
- 2016.04.18 08:24
- 27
- 0
아침식사 : 261kcal (28.43%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
점심식사 : 306kcal (33.33%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
저녁식사 : 351kcal (38.24%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
| 찐만두 (2개) | 90kcal |
운동 : 600kcal
| 보통 걷기 (240분) | 600kcal |
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