30일 버핏 테스트
6번째^0^
벼리17
- 2015.02.21 21:00
- 95
- 5
오늘 40번했어요ㅠㅠ 수제비먹었거든요..ㅠ 40번 해도 일케 힘든데.. 난중에 100번 어찌할지..;;ㄷ 막막하네요..
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벼리♥ 아 알겠습니당 조언 너무너무 감사해요>_< 오늘부터 버피 30일 폭풍으로 시작해봐야겠어요ㅎㅎ
penguin♥ 인터넷 찾아보니깐 30초정도면 괜찮다고 그러더라구요~ 전..20초?정도 쉬다가 해요~
벼리♥ 아 그렇군요 저는 15개 해도 숨이 차올라서 식겁했네요ㅠㅠ 한번 쉬실때 얼마나 쉬셔요~?? 한 10초 쉬면서 숨고르고 바로 다시 시작하시나요??
penguin♥ 아뇨~ㅎㅎ 15번씩하다가 쉬고 또 다시 15번하고 쉬고 그랬어요~
버피 하실때 한번에 40개 이어서 다 하시는 건가요??ㅠㅠ