다이어트 일기
04월 18일 (음식 687kcal, 운동 400kcal)
초심1
- 2016.04.18 07:46
- 29
- 0
아침식사 : 93kcal (13.54%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 340kcal (49.49%)
| 육회비빔밤 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
저녁식사 : 74kcal (10.77%)
| [오뚜기] 진짬뽕 (1/4봉, 18g) | 74kcal |
간식 : 180kcal (26.20%)
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
운동 : 400kcal
| 자전거 타기 (50분) | 400kcal |
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