다이어트 일기
04월 17일 (음식 1025kcal)
미꿀
- 2016.04.17 14:54
- 64
- 0
아침식사 : 274kcal (26.73%)
| 닭가슴살 (1인분, 125g) | 136kcal |
| 야채쌈 (1인분) | 69kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 75g) | 55kcal |
점심식사 : 233kcal (22.73%)
| 야채쌈 (1인분) | 69kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 125g) | 136kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
저녁식사 : 295kcal (28.78%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 75g) | 55kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 125g) | 136kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 야채쌈 (1인분) | 69kcal |
간식 : 223kcal (21.76%)
| 훈제계란(구운계란) (직접입력개, 100g) | 152kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
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