다이어트 일기
04월 16일 (음식 2008kcal)
ムニ
- 2016.04.16 17:09
- 39
- 0
아침식사 : 449kcal (22.36%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 오징어무침 (1소접시, 143g) | 103kcal |
| 콩나물된장국 (1대접, 37g) | 52kcal |
| 두릅무침 (1소접시, 73g) | 54kcal |
점심식사 : 135kcal (6.72%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 832kcal (41.43%)
| 올리브 스파게티 (1인분, 400g) | 647kcal |
| 오비라거맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
간식 : 592kcal (29.48%)
| 화이트와인 (8회분, 800g) | 592kcal |
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