다이어트 일기
04월 16일 (음식 1600kcal, 운동 627kcal)
S-baby
- 2016.04.16 13:55
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아침식사 : 987kcal (61.69%)
| 바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
| 삶은 계란 (1개, 100g) | 158kcal |
| 찐고구마 (1개, 500g) | 640kcal |
점심식사 : 613kcal (38.31%)
| 홍어회무침 (1중간접시, 150g) | 149kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 쑥갓나물 (1소접시, 84g) | 40kcal |
| 카스맥주 (1잔, 300ml) | 111kcal |
운동 : 627kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 자동차 운전 (80분) | 160kcal |
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