❤뉴비트린16일차❤

아침고구마중간거1개작은거1개두유한팩
사과반쪽

점심
팥떡 고등어 애호박무침 두부조림 미역국

저녁고구마1개
배한개
비피더스한개
중간에간식을먹을뻔했지만ㅠㅠ뉴비트린뿌리가꼬
좀억제해서참았어욯ㅎㅎ
완전뿌듯뿌듯ㅎㅎ
학교다니느라음식조절많이못했는데다시방학해서
열심히다이어트시작하겠습니당
운동량
L자다리
런치조금
스트레칭
스쿼시20분
거꾸리10분
걷기30분
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