다이어트 일기
04월 15일 (음식 333kcal, 운동 576kcal)
S라인짱짱
- 2016.04.15 16:22
- 33
- 0
아침식사 : 32kcal (9.61%)
| 찐고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
점심식사 : 147kcal (44.14%)
| 닭가슴살 (1인분, 135g) | 147kcal |
저녁식사 : 154kcal (46.25%)
| 가자미회 (1접시, 91g) | 136kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
운동 : 576kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 집안일 (30분) | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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