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정석

287437 163/45kg도전 2015.02.17 06:21
땡글땡글이 아 좋은 정보 감사합니다

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다신

287121 식습관@ 2015.02.16 23:12
복부비만은 체지방을 줄여야겠지만
장운동이 원활하지 않거나 깊은 숨을
쉬지않는 습관때문이기도 하답니다
복식호흡연습해 자주해시고
배변활동에 좋은 야채나 나물류를
드시는것도 도움될것같네요^^

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정석

286859 163/45kg도전 2015.02.16 21:15
벼리♥ 네 욕심이 끝이 없나봐요 유지할께요 감사😂

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지존

286857 벼리17 2015.02.16 21:15
체지방 부족........ㄷㄷ 그만빼시고 유지하시는게 좋을거같네요....;;

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정석

286754 163/45kg도전 2015.02.16 20:34
돌아가go 감사합니다 ^^복부운동해야하는군영

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초보

286703 돌아가go 2015.02.16 20:18
체지방이 더정도믄 더이상안빼셔도 댈꺼같아요 유지만하시는게....견과류드시고..아 복부가...제체형을보는거같은..복근운동하세요ㅎㅎ

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정석

286682 163/45kg도전 2015.02.16 19:59
엄청뺀거예용15키로...... ㅠㅠ 그만빼는게좋을까용??

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초보

286679 돌아가go 2015.02.16 19:57
마르신거같은데요..

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