다이어트 일기
04월 15일 (음식 2175kcal, 운동 343kcal)
189cm
- 2016.04.15 13:41
- 46
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아침식사 : 300kcal (13.79%)
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 사과 (1팩, 310ml) | 300kcal |
점심식사 : 372kcal (17.10%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
| 요구르트 (1회분, 180g) | 186kcal |
저녁식사 : 1,503kcal (69.10%)
| [교촌치킨] 소이살살 (3.0회분, 300g) | 648kcal |
| 생맥주 (1.5잔, 1700ml) | 855kcal |
운동 : 343kcal
| 서있기 (240분) | 343kcal |
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