다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여러분들의 식단 노하우를 알려주세요!!
CA
- 2015.02.16 16:35
- 222
- 1
저는 아침에 각종과일에 씨리얼을 뿌려서먹구 점심에는 찐고구마2개 저녁에는 해독주스와 바나나를 먹어요. 이거 괸찮은거같나요 아니면 여러분들의 식단이더 좋을까요
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단백질류는 안드시네요 세끼 단백질류도 포함 하시는게 좋을거 같아요