다이어트 일기
04월 15일 (음식 670kcal, 운동 475kcal)
dldudx
- 2016.04.15 11:13
- 29
- 0
아침식사 : 200kcal (29.85%)
| 도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 356kcal (53.13%)
| 쌀밥 (0인분, 84g) | 125kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 상추겉절이 (1/2인분, 25g) | 10kcal |
| 불고기 (1/2인분) | 80kcal |
| 어묵국 (1/2인분, 105g) | 86kcal |
| 두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
| [세븐일레븐] 레몬C캔디 (1개, 4g) | 16kcal |
간식 : 114kcal (17.01%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 475kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (250회) | 125kcal |
| 물속걷기 (10분) | 40kcal |
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
귀요미jn
N
-
4
노맹구
N
-
5
건강한날들만s
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기