다이어트 일기
04월 15일 (음식 1205kcal, 운동 180kcal)
오마이!!@
- 2016.04.15 10:54
- 23
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아침식사 : 640kcal (53.11%)
| 소고기 미역국 (1인분, 0g) | 297kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 (1/2소접시, 25g) | 30kcal |
점심식사 : 565kcal (46.89%)
| 돼지등뼈찜 (1인분, 0g) | 565kcal |
운동 : 180kcal
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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