다이어트 일기
04월 15일 (음식 2552kcal, 운동 45kcal)
영화짱
- 2016.04.15 10:53
- 20
- 0
아침식사 : 334kcal (13.09%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 204g) | 214kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 블랙커피 (1잔, 220ml) | 6kcal |
점심식사 : 487kcal (19.08%)
| 비빔밥 (1인분, 300g) | 439kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 100g) | 34kcal |
| 깻잎 (1회분, 50g) | 14kcal |
저녁식사 : 1,611kcal (63.13%)
| 순대국 (1인분, 300g) | 341kcal |
| 소주 (20잔, 900ml) | 1,270kcal |
간식 : 120kcal (4.70%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 45kcal
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
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