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아침)★간단한건강식단★

다신등급

별쓰로리

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  • 2015.02.16 09:35
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  • 3

아침)★간단한건강식단★

샐러드60g,오리엔탈드레싱조금
사과 반쪽
노란파프리카 반쪽
단백질쉐이크 250미리
총칼로리 380정도네요~
마지막으로 +종합비타민까지
가볍게식사~끝



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  • 지존
    현뚱이2 2015.02.16 11:13

    사과반쪽인데 잘라놓으니 더 많아보이네요! 저도내일부터 사과먹을때잘라놓고먹어야겠어요!

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  • 입문
    황서^^ 2015.02.16 10:17

    굿

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  • 지존
    유형 2015.02.16 09:41

    굿굿~화이팅하세요!

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