다이어트 일기
04월 15일 (음식 999kcal, 운동 338kcal)
다효맘
1
1
1
1
- 2016.04.15 09:00
- 22
- 0
아침식사 : 247kcal (24.72%)
| 방울토마토 (7개, 100g) | 16kcal |
| 삶은 계란 (1개, 58g) | 91kcal |
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
점심식사 : 320kcal (32.03%)
| 닭가슴살 (1인분, 109g) | 118kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 70g) | 16kcal |
| [풀무원] 씻어나와다듬을필요없는옛맛숙주 (1회분, 100g) | 15kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 현미찹쌀밥 (1공기, 100g) | 166kcal |
저녁식사 : 286kcal (28.63%)
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 50g) | 18kcal |
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 계란 흰자 (2개, 73g) | 38kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
간식 : 146kcal (14.61%)
| 두유 (1컵, 190ml) | 90kcal |
| 땅콩 (1회분, 10g) | 56kcal |
운동 : 338kcal
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
귀요미jn
N
-
4
노맹구
N
-
5
건강한날들만s
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기