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다이어트 일기

04월 15일 (음식 1056kcal, 운동 543kcal)

다신등급

오루시아
  • 2016.04.15 08:04
  • 102
  • 4
아침식사 : 476kcal (45.08%)

넘 맛있게 먹었지 말입니다.ㅋ

[자투리 채소 오무라이스] (1회분) 412kcal
깍두기 (1인분, 60g) 19kcal
사과 (1회분, 80g) 45kcal
점심식사 : 467kcal (44.22%)

[토마토 닭가슴살냉채] (1회분) 120kcal
현미밥 (1회분, 110g) 279kcal
콩자반 (1소접시, 19g) 68kcal
저녁식사 : 0kcal (%)

아침ㆍ점심을 든든하게 먹어 그런지 별 생각없어 굶음.

간식 : 113kcal (10.70%)

[하겐다이즈] 커피 (1회분, 50g) 113kcal
운동 : 543kcal

다신 트레이닝 (13분) 115kcal
런닝머신 걷기 (20분) 66kcal
빅워크 (86분) 362kcal
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  • 지존
    오루시아 2016.04.15 12:26

    Rapunzel 우헤헤~~~ 점점 후라이팬 다루는 솜씨가 늘고있지 말입니다. 😆

    답글
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  • 다신
    Rapunzel 2016.04.15 12:23

    오므라이스 뺏어먹고시퍼요~~~~^^
    완전 이쁘게 잘 담으셨떠요^^/

    답글
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  • 지존
    오루시아 2016.04.15 11:30

    러브영 이번 오무라이스는 진짜 맛있었어요... ㅋㅋ

    답글
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    입력
  • 정석
    러브영 2016.04.15 10:28

    헐 비쥬얼이엄청나네요 맛있겠어요

    답글
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