다이어트 일기
04월 15일 (음식 1589kcal, 운동 573kcal)
마우쩌뚱
- 2016.04.15 07:58
- 37
- 0
아침식사 : 93kcal (5.85%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 348kcal (21.90%)
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
저녁식사 : 1,063kcal (66.90%)
| 돼지목살 (1회분, 250g) | 660kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
간식 : 85kcal (5.35%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
운동 : 573kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 573kcal |
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