다이어트 일기
04월 15일 (음식 1204kcal, 운동 662kcal)
방해하지마!
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- 2016.04.15 07:53
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아침식사 : 295kcal (24.50%)
| [파리바게뜨] 스파이시치킨핸디랩 (1회, 152g) | 295kcal |
점심식사 : 343kcal (28.49%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1/2인분, 115g) | 343kcal |
저녁식사 : 386kcal (32.06%)
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 204g) | 386kcal |
간식 : 180kcal (14.95%)
| [빙그레] 붕어싸만코 (1개, 150g) | 180kcal |
운동 : 662kcal
| 빠르게걷기 (130분) | 494kcal |
| 노래부르기 (60분) | 168kcal |
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