다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기인지...ㅠㅠ 운동량이 부족한건지...ㅠㅠ
평비탈출
- 2015.02.15 21:46
- 345
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살이 안빠지네요ㅠㅠ 운동이 모자른건가....고민이네요ㅠㅠ
제가 원래 생리가 불규칙적이여서요 생리때문인지 아님 정체기여서 그런지ㅠ 전보다 많이 안 먹는 것 같은데 살은 안빠지네요ㅠㅠ
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이리먹고 어떻게 그리많은 운동을하나요?
전 제가 요새 상태가 안좋아서 500~700칼로리 간신히 먹는데 이러다 죽겠다 싶은데..ㅎ
네 너무 적게 드셔도 안빠져요 너무 적게 먹으면 몸이 생존 본능에 우ㅣ협을 느껴서 지방을 축적 시켜요 그래서 어느 정도 먹어줘야 해요
쪼꼬우유짱 너무적게먹어도 안빠지나요? ㅠ
힘내용
너무 적게 드시는거 같아요 너무 적게 먹어요 안빠져요