다이어트 일기
04월 15일 (음식 889kcal)
ムニ
- 2016.04.15 07:31
- 13
- 0
아침식사 : 541kcal (60.85%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
| 초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
점심식사 : 268kcal (30.15%)
| [파리바게뜨] 튜나원컵샐러드 (1컵, 175g) | 160kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 80kcal (9.00%)
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
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