04월 15일 (음식 1368kcal, 운동 963kcal)
| 순두부찌개 (1/2인분) | 126kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 백반 (1인분) | 580kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (2팩, 400ml) | 270kcal |
| 포스트 (1회분, 30g) | 115kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 12kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 펌프 (9회) | 450kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 513kcal |
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