다이어트 일기
04월 15일 (음식 2583kcal, 운동 133kcal)
아로텍
- 2016.04.15 06:54
- 24
- 0
아침식사 : 460kcal (17.81%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
점심식사 : 916kcal (35.46%)
| 고로케 (2.0개, 310g) | 916kcal |
저녁식사 : 1,207kcal (46.73%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돼지고기수육 (1/2인분, 125g) | 224kcal |
| 코다리 (1/2회분, 50g) | 54kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 355ml) | 150kcal |
| 맥주 (3.0잔, 600ml) | 222kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (4.0잔, 180ml) | 244kcal |
운동 : 133kcal
| 빠르게걷기 (35분) | 133kcal |
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