다이어트 일기
04월 15일 (음식 1456kcal, 운동 60kcal)
장구니맘
- 2016.04.15 03:28
- 90
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아침식사 : 632kcal (43.41%)
| 대패삼겹살 (1회분, 100g) | 330kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
저녁식사 : 824kcal (56.59%)
| 양장피 (1인분, 208.5g) | 266kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
| 군만두 (1개, 30g) | 77kcal |
운동 : 60kcal
| 덤벨 스쿼트 (10분) | 60kcal |
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