다이어트 일기
04월 15일 (음식 704kcal, 운동 342kcal)
비키니44
- 2016.04.15 01:58
- 25
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아침식사 : 193kcal (27.41%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 150ml) | 84kcal |
| 두부스테이크 (1인분) | 109kcal |
점심식사 : 186kcal (26.42%)
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 30g) | 30kcal |
저녁식사 : 153kcal (21.73%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 150ml) | 84kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
간식 : 172kcal (24.43%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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