다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식이조절이 너무힘들어요
Ukyeng
- 2016.04.15 01:00
- 90
- 2
먹고싶은 게 많고 먹으면서 운동으로 다이어트 하고싶은데
가능할가요??
식이조절은 너무 어려운거같아요 ㅜ ㅜ
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좀 시간이 걸리겠지만 건강한 다이어트 되실것같아요ㅎㅎ
음..밥을 드시고 눕거나 앉아있지마시고 간단한 스트레칭을 하셔서 소화에 도움을 주는것도 살빼는데 효과적입니다