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자전거로만 살빼기 기능한가요??

다신등급

Silverspoon
  • 2016.04.14 22:58
  • 260
  • 10

제가 월급들어오면 자전거를 타고운동을 할생각인데 살이 빠질까요???

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  • 지존
    잠냥이 2016.04.15 02:24

    빼시는거 봤습니다

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    강민범 2016.04.14 23:21

    Silverspoon 아 맞다 그리고 가장재미있는 운동을하세요 저는 뛰고나서 쾌감이몰려와서 하루종일 10바퀴 10세트? 정도뛴적있어요

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  • 초보
    Silverspoon 2016.04.14 23:20

    강민범 아하 좋은 조언 감사합니다!!

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  • 입문
    강민범 2016.04.14 23:19

    Silverspoon 그래서저는 178에 87이였다가 지금 71된케이스

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  • 입문
    강민범 2016.04.14 23:18

    Silverspoon 근데이게 처음에는 힘들다가 하다보면 점점늘더라고요

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  • 입문
    강민범 2016.04.14 23:18

    Silverspoon 저는 자전거보단 최고속도 5~60정도로 연속 10바퀴씩돌고있어요

    답글
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  • 초보
    Silverspoon 2016.04.14 23:15

    쿠쿠난 아하 저는 요즘 먹는양을 줄이는 중이긴하지만 한번씩 폭식을할때가... 여튼 힘내자구요!

    답글
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  • 정석
    쿠쿠난 2016.04.14 23:14

    전 살이 조금 빠졌었어요ㅎ 대신 먹는건 평소랑 똑같이 먹어서 좀 배고팠던ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    Silverspoon 2016.04.14 23:02

    강민범 아 다리 근육이야 워낙 몸무게 때문에 무릎이 가끔아파서 신경 안쓴답니다 ㅎㅎㅎ 여튼 가능하다고 하시니 감사합니다~~

    답글
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  • 입문
    강민범 2016.04.14 23:01

    저는해본적이잇지만 다리살빼는것보단 다리 근육이늘어나요 몸전체적으론 빠지고

    답글
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