다이어트 일기
배고프면 운동을!
맑을린
- 2014.07.18 23:36
- 245
- 7
어제.어느분이 운동 후 배가.너무 고프다고 쓰셨는데
저도 그렇거든요.ㅠㅠ 근데 댓글로 누가
운동 덜해서 그렇다고,
진짜 힘들게.하면 배고픔도 없다 하셔서
오늘 배고프면 계속 체조하고 스텝퍼하고 스트레칭했더니 진짜 지쳐서 먹을거 생각도 안나네요.ㅎㅎ 이 방법 좋은데요!
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전운동하면 더 입맛이떨어지던데
1시간정도 뜀걸음하거든요 저녁에 해서그런지 빨리 씻고 자고싶더라구요
ㅠㅠ배고픔을즐기고싶네요..
이젠 밤의 배고픔을 즐겨야죠..살빠지는 느낌이라 여기며..
도전!!
저는 배고픈것도 잠시 좀이쓰면 괜찮아져서요ㅎㅎ
배고프면 물마시면 되는데..
그런가요..한번 실행 해 봐야겠네요.ㅠㅠ