다이어트 일기
04월 15일 (음식 1509kcal)
산자락
- 2016.04.14 21:45
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점심식사 : 484kcal (32.07%)
| 공기밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 육개장 (1인분, 200g) | 219kcal |
저녁식사 : 387kcal (25.65%)
| 찐고구마 (1개, 170g) | 217kcal |
| 미역오이냉국 (3대접, 327g) | 96kcal |
| 사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
간식 : 638kcal (42.28%)
| 호두 (1개, 9g) | 58kcal |
| 양파 (1개, 60g) | 21kcal |
| 당근 (1토막, 80g) | 27kcal |
| 피자 (1조각, 51g) | 137kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 우유 (1컵, 300ml) | 180kcal |
| [해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 36g) | 181kcal |
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