04월 14일 (음식 598kcal, 운동 629kcal)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아메리카노 (3잔, 1410ml) | 45kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 등산 하이킹 (30분) | 240kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 헬스 (50분) | 275kcal |
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