다이어트 일기
04월 14일 (음식 1144kcal, 운동 156kcal)
두더지냥
- 2016.04.14 20:43
- 38
- 0
아침식사 : 96kcal (8.39%)
토스트
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
점심식사 : 713kcal (62.33%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 160g) | 94kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 미트볼 (2인분) | 306kcal |
간식 : 335kcal (29.28%)
| CU 비빔참치마요 삼각김밥 (1회분, 100g) | 180kcal |
| [롯데제과] 가나초코바 (1회분, 22g) | 105kcal |
| [크라운제과] 마이쮸포도 (1회분, 12g) | 50kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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