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다이어트 일기

04월 14일 (음식 921kcal, 운동 104kcal)

다신등급

슬우엄마
  • 2016.04.14 15:30
  • 33
  • 0
아침식사 : 44kcal (4.78%)
[매일] 요쿠르트 (1회분, 64ml) 44kcal
점심식사 : 767kcal (83.28%)

[크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 100g) 384kcal
언양식불고기김밥 (1회, 223g) 293kcal
[엔젤리너스] 카페라떼 (1/2컵) 90kcal
저녁식사 : 110kcal (11.94%)
[서울우유] MBP요구르트 (1병, 184ml) 110kcal
운동 : 104kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
산책 걷기 (15분) 30kcal
와이드 스쿼트 (8분) 48kcal
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