다이어트 일기
04월 15일 (음식 1002kcal, 운동 198kcal)
응지옹
- 2016.04.14 11:35
- 47
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아침식사 : 200kcal (19.96%)
| [스타벅스] 스파이시치킨샌드위치 (1회분, 174g) | 200kcal |
점심식사 : 381kcal (38.02%)
| 흑현미영양단호박밥 닭가슴살스테이크 (1회분, 265g) | 381kcal |
저녁식사 : 85kcal (8.48%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
간식 : 336kcal (33.53%)
| 퀘스트바 쿠키도우 (1회분, 60g) | 190kcal |
| 스타벅스 아이스카페라떼 그란데 (1회분, 473g) | 146kcal |
운동 : 198kcal
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
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