다이어트 일기
04월 14일 (음식 985kcal, 운동 1032kcal)
꼬망댕이
- 2016.04.14 11:06
- 69
- 0
아침식사 : 387kcal (39.29%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 닭가슴살부추무침 (회분, 100g) | 126kcal |
| 닭가슴살 레몬소스 샐러드 (1회분, 100g) | 105kcal |
점심식사 : 98kcal (9.95%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
저녁식사 : 210kcal (21.32%)
| [남양유업] 맛있는두유GT고칼슘 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
간식 : 290kcal (29.44%)
| 바나나식초 (3회분, 60ml) | 119kcal |
| 닭가슴살 슬림쿠키 (1회분, 30g) | 6kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 머랭 (1/4인분) | 130kcal |
운동 : 1,032kcal
| 집안일 (120분) | 480kcal |
| 모유수유 (100분) | 500kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기