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허니라인 운동하기전에 운동에 부담없도록 한컵정도 마시고, 피티받으면서도 중간중간 물마시고 오라하더라고요^^ 허니님두 홧팅요!?
띠지쏘야 전에 언뜻 운동하고 물마시면 지방분해하는거 방해된다고 들은것같아서 못마시고있었는데 마셔도상관없나봐요?? 띠지님도 화이팅!!!
트레이너가 물은 운동 전과 중간 후에 계속 섭취하라고 했으니 상관없을듯 한데 운동전에 아메리카나 커피 블랙으로 먹음 더 효과가 좋데요 ㅎ 힘내세요!!
물은 운동중에도 마셔야하니까 상관없지않을까요~~??ㅋㅋ