30일 복근 만들기
2015.2.14 복근만들기 도전 16일차!!
폴리애나
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- 2015.02.14 07:15
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도전 16일차 미션 오토클리어!!
하지만 체험단 활동을 위해 새벽에 크런치 60개 완료 ㅋㅋㅋ
오늘도 좋은 하루 되세요~
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꼬우forty! 큰 기대하면 스스로 힘들어져서 복부지방률 줄이는고 허리근력 키우는데 목표를 두고 하고있어요. 건강을 위해 하려니 오히려 힘이 나는것 같아요~ 저도 마치게되면 좀 변해 있기를 기대해봅니다 ㅎㅎ
싯업과 복근도전 함께하시면 복근이 계속 긴장되서 자연근육 생길것같아요^^ 마무리도 비슷하게 되시겟네용♥ 효과도 그만큼 잇으시길 바래요^^*