다이어트 일기
04월 14일 (음식 1003kcal)
HOTBEE
- 2016.04.14 07:40
- 32
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아침식사 : 115kcal (11.47%)
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
점심식사 : 312kcal (31.11%)
| 닭곰탕 (1/2인분) | 156kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 509kcal (50.75%)
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분, 200g) | 94kcal |
| 삼치구이 (1토막, 92g) | 159kcal |
| 곰취 (1회분, 50g) | 11kcal |
| 두릅 (1회분, 80g) | 16kcal |
간식 : 67kcal (6.68%)
| 오렌지 (1개, 150g) | 42kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
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