다이어트 일기
04월 13일 (음식 676kcal, 운동 93kcal)
매력kim
- 2016.04.13 23:04
- 28
- 0
아침식사 : 196kcal (28.99%)
| 나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g) | 196kcal |
점심식사 : 470kcal (69.53%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
간식 : 10kcal (1.48%)
| [롯데] 칸타타 더치블랙 (1캔, 275ml) | 10kcal |
운동 : 93kcal
| 와이드 스쿼트 (6분) | 36kcal |
| 마운틴클라이머 (3분) | 45kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
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