다이어트 일기
04월 13일 (음식 1412kcal)
호호호히히히
- 2016.04.13 13:35
- 25
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아침식사 : 28kcal (1.98%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 314kcal (22.24%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 옐로파프리카 (3/4개, 50g) | 8kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 60g) | 124kcal |
저녁식사 : 833kcal (58.99%)
| 삼계탕 (1인분, 672g) | 677kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 237kcal (16.78%)
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml) | 17kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 200ml) | 95kcal |
| 뻥튀기 (1봉지, 10g) | 36kcal |
| 마이쭈 자이리톨 (1회분) | 40kcal |
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