다이어트 일기
04월 13일 (음식 707kcal)
민남매어뭉
- 2016.04.13 12:14
- 22
- 0
아침식사 : 180kcal (25.46%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 아몬드 말린것 (1회분, 10g) | 59kcal |
점심식사 : 477kcal (67.47%)
| 현미콩밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
저녁식사 : 50kcal (7.07%)
| CU 저지방우유 (1회분, 200ml) | 50kcal |
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